Die Website mit Themen rund um's sportliche Radeln in der Freizeit

 

Einen Schnitt von 50 KM/H ...

Crossrad angelehnt an Strauch bzw. Baum mit prallem Herbstlaub

...hatten auf dieser Tour am Niederrhein einmal mehr nur die Spitzen-Windböen. Und die  Wetter-Vorhersage für das Münsterland galt am Tag der Tour auch hier.

Rennrad-Abfahrten: Beste Freunde?

Abfahrt mit dem Rennrad: Blick auf das Ziel,
 die Stadt Malaga im Süden Spaniens

Nicht alle Rennradfahrer sind Freunde der schnellen Abfahrt. Ich bin es auch nicht. Ein kleiner Mutmacher - und ein Tipp für alle, die auch zu viel bremsen.

Wochend-Ausflug? Fahrrad!

Das Fahrrad ist das ideale Vehikel auch für den Wochenend-Ausflug. Man ist direkt in der Landschaft und sieht viel mehr als vom Auto aus.

 
 

Sportlich Radeln: Ausdauersport & gut für die Gesundheit

Regelmäßiges Radfahren ist gut für die Gesundheit. Viele Menschen, die Ausdauersport treiben, können damit z. B. einen erhöhten Blutdruck in den Griff bekommen. Ausdauersport hilft auch bei der Gewichts-Kontrolle. Dabei hat es den Vorteil, dass es Gelenke wie die Knie nicht in dem Maß belastet, wie dies bei anderen Ausdauer-Sportarten wie z. B. beim Joggen der Fall ist.

 
 

Mehr zu Radfahren, Radtouren, Radreisen, Verkehr, Sicherheit

 

Fahrrad & fahren

Cyclo-Crossrad auf Kopfsteinpflaster in der Schorfheide nördlich von Berlin

Alle Artikel der Website über Fahrrad und Radfahren an sich, Teile, Zubehör, Radkleidung etc. Im Fokus: Das sportliche Radeln mit Rennrad und Cyclocrossrad.

Radtouren

Cyclocrossrad auf Radweg in der Schorfheide nördlich von Berlin

Wer sportlich radeln will, braucht die passende Umgebung. Hier gibt es unsere Auswahl von Regionen und Touren in Deutschland.

Verkehr & Sicherheit

Unsinniges Zusatzschild: Radfahrer absteigen

Radfahrer absteigen. Hab' ich brav gemacht. Was aber dann? Autofahrer aussteigen? Und was machen die Fußgänger? Hinlegen?

 

Spanien für Radfahrer: Lanzarote, Costa Blanca, Fuerteventura, Andalusien, Mallorca...

 
Rennradpause

Training und Touren im Süden Europas runden unser alljährliches Radsport-Programm vor allem in der kälteren Jahreszeit ab. - Hier gibt's alle Artikel zu unseren Lieblingszielen für Radreisen bzw. Radurlaub in Spanien inklusive Rennrad-Touren z. B. auf Mallorca, Fuerteventura, Lanzarote und im Hinterland der Costa Blanca.

 

El Arenal - Sa Rapita - El Arenal

Kaffeepause in Sa Rapita während einer Rennradtour auf Mallorca

Winter auf Mallorca; selbst am Ballermann ist es ruhig. Die Radtour führt von El Arenal  nach Sa Rapita. Zurück geht es großenteils über eine ruhige "Fahrradstraße".

Rennrad, Regen, Reifenpanne

Hintere Rennrad-Bremse nach Fahrt durch Matsch und Dreck

Gnadenlos verdreckte Rennräder am Ende, Starkregen, Starkwind, Reifenpanne, keine funktionierende Luftpumpe am Leihrad: Auch auf Mallorca kann man was erleben.

Radfahrerfreundlich: Andalusien

Rennradfahrer in Andalusien auf kleiner Landstraße

Anders als hier sieht es im ländlichen Hinterland der Costa de la Luz, aus. Hier verhalten sich viele Autofahrer/innen sehr rücksichtsvoll gegenüber Radfahrern.